Auszeit
Fit im Alltag - Training von Kopf bis Fuß
Der kleine Trainingsratgeber!!
Alle Übungen sind in der Praxis im Bereich Rehasport von der Autorin erprobt.
Die Bilder zeigen einen Auszug aus dem 32-seitigen Büchlein.
Ich bin sicher, dass Sie viel Spaß bei der Ausführung der Übungen haben werden.
Der kleine Trainingsratgeber aus der Praxis des Rehasports soll den Nutzern helfen, mittels der vorgestellten Übungsauswahl auch zu Hause etwas für die Fitness tun zu können und sich mit wenigen Kleingeräten von Kopf bis Fuß fit zu halten.
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Tel.:0152-380 49 767
Die Welt geht nicht unter, wenn Du Dir mal eine Auszeit nimmst.
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Sylvia Buhl
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